宝宝多大能玩手机?玩多久不伤眼睛?医生:做到这几点视力不下降

时间:2018-06-08 12:27:22    来源:toutiao    栏目:育儿
朋友一家吵架吵得热火朝天,还非拉上小南“评评理”——

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朋友一家吵架吵得热火朝天,还非拉上小南“评评理”——

“让他看娃,塞个手机过去就当甩手掌柜了,我周末加班回来,大的小的都在玩手机,好几个小时都没挪窝了!”

好吧,这样子陪伴娃还真不如不陪,多陪几次宝宝搭进去的东西太多啦,比如……待会详细比如给你们听。

如果你们也有用手机、电视、ipad、电脑等当哄娃利器的习惯,这篇文章一定要认真看完。

爸妈为啥爱用手机当哄娃利器?

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小南朋友家的娃他爹居然振振有辞……确实,有不少爸妈的理由是“杜绝安全隐患”,说宝宝玩游戏或看动画片时就会老老实实,不会离开自己的视线,也不会去玩那些危险游戏。

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还有些爸妈是头疼宝宝不肯吃饭不得不出此下策,看一眼或者玩一下就吃一口……

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甚至有些爸爸觉得让宝宝多玩玩电子产品,“能培养互联网意识……”,他们多半自己也爱玩游戏,还会抱着宝宝一起玩(这是非常欠修理的行为)

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以及,有部分爸妈想看娃和做事兼顾,觉得用电子产品来哄娃,自己就能解放出来了。

要小南说啊,如果爸妈的手机里没有下载那么多的游戏、动画片,宝宝们会被吸引住吗?说完理由后都可以去面壁思过了。

手机等电子产品对宝宝的伤害

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爸妈们说的那些理由,其实都是一厢情愿,电子产品这头“小怪兽”太早让宝宝接触到,伤害非常大。

首先,电子产品是宝宝视力的第一大杀手

不管是哪种电子产品,它里面的蓝光会杀死光敏感细胞,就会让视网膜黄斑变性,导致视力下降。

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而宝宝的视网膜本身就很娇嫩,视觉系统还没有发育成熟,本应该是保护视力的年纪,爸妈却塞给他视力杀手,有这么坑娃的吗?

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不相信?看看你家宝宝是不是这样:一开始是视力疲劳,比如觉得眼睛很干很容易痒还爱流泪,还觉得眼皮很沉,眼神呆滞,恶心呕吐食欲不振……久了就会发展成视力减退、近视、弱视、散光等。

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除了视力伤害,电子产品因为是单向的输出行为,会阻碍宝宝正常的交流、互动、想象空间发展,越是沉迷电子产品的宝,就越缺乏思考能力和想象力。

而且,电子产品不会和宝宝对话或者交流呀,时间一久宝宝的语言发育受到影响不说,还会让宝宝越玩越孤独,甚至还有损亲子关系。

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相对书籍来说,电子产品的画面是快闪模式,很难让宝宝集中注意力,爱玩手机等电子产品的宝,长大后发生注意力障碍的概率也会比普通宝宝大。

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再说,花在电子产品上的时间久了,宝宝运动的时间自然就少了,缺乏运动的宝宝,身体也会变差哦。

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还有,宝宝们普遍缺乏判断力,会不知深浅地模仿动画片或电视里的一些危险动作,很容易伤害到自己或别人。

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就算没发生意外,睡前如果看了过于刺激的动画片,会让宝宝迟迟不能入睡或睡不安稳,长期下去睡眠质量会变差,就拖累生长发育尤其是长个子的后腿。

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至于哄宝宝吃饭,如果边玩手机边喂饭,反而会给小家伙一种“咦,原来吃饭是和手机捆绑在一起的”的感觉,这还能培养出良好的吃饭习惯吗?

如何合理让宝宝玩电子产品?

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爸妈是不是会纠结“做不到不让宝宝玩这些”……

确实,一刀切禁止宝宝接触电子产品不现实,那就合理地让他们玩吧,爸妈至少要做到这几点

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首先要记住,爸妈永远是宝宝模仿的对象,想要约束小家伙,约束自己先。比如不当着宝宝的面长时间玩手机、不要边吃饭边玩手机、不要宝宝想和你交流互动你却抱着手机敷衍了事……

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然后,爸妈要这样控制宝宝的时间(如图),还要把关内容,一些血腥、暴力的游戏和动画片,不删掉留着过年啊?

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当宝宝玩过手机等电子产品后,爸妈还要带他们多户外运动(最起码也要做到多眺望远方)。

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饮食上也要补充营养,给宝宝多吃点胡萝卜、深海鱼、豆制品、猕猴桃等对眼睛好的食物。

最好的办法嘛,是用图书、玩具、户外运动来转移宝宝对电子产品的注意力,平时多和宝宝亲子互动,总之想办法减少宝宝对电子产品的兴趣。

希望每个宝宝都能健健康康,科学合理地使用电子产品!


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